Es bedarf einiger Expertise und vieler Wochen (bis Monate) Sorgfalt und Geduld, um aus den Pflanzen eine schmackhafte Tabakmischung zu produzieren. Zigaretten und Zigarren aus einer selbst gezogenen Tabakpflanze herzustellen, ist kein Kinderspiel, sondern vielmehr eine Aufgabe für Spezialisten, Tüftler und Liebhaber. "Gesünder" als herkömmliche Zigaretten ist der Garten-Tabak aber allemal, denn ihm werden keine Weichmacher, Aromen oder sonstige Zusatzstoffe beigemischt. Ob das Rauchen, Kauen oder Schnupfen von Tabak generell sinnvoll ist, muss jeder für sich selbst entscheiden – zu empfehlen ist es selbstverständlich nicht.