Hey, bin 18, wiege 62 Kg ungefähr, bin 1,75 ungefähr groß. Hab aber null Bauchmuskeln, weil ich nicht wirklich den Sport mache, für den man Bauchmuskeln braucht. Meine Frage: wie kann man denn Bauchmuskeln trainieren? Und welche Übungen kann man machen? Bitte welche, die man daheim macht, da ja die Sportstudios zu sind usw. Ihr wisst ja, warum. Würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet. Und auch noch ein paar Übungen für den gesamten Körper, dass der noch n bisschen wieder in Form kommt. Wünsche euch ein schönes Wochenende.

Hallo zusammen,

ich hab am Wochenende mein erstes Auto-Date mit einem netten Mädchen :) Wir kannten uns von der Schulzeit und haben durchs Schreiben wieder zueinander gefunden und besser kennengelernt. Jetzt haben wir uns zu einem Film im Auto verabredet. Habt ihr Ideen was ich beachten oder mitnehmen sollte? Kann ich bereits Körperkontakt suchen und wenn ja, wie am besten? Es soll nicht komisch oder aufdringlich rüberkommen da es unser erstes Treffen ist und wir uns seit paar Jahren erst wieder sehen. Für mich, als eher zurückhaltende Person etwas knifflig. Freue mich über jeden Rat von euch! :)