Das weiss leider keiner.
Nein!
Auf deine Frage:
Damit habe ich gemeint das du nicht den alten schwamm aus der Küche nimmst mit dem du deine Teller mit Spülmittel gespült hast!! Wenn du einen hast mit dem du nur dein Aquarium sauber machst dan nimm diesen falls nicht nimm einen neuen. Sonst werden deine Fische sich bedanken in dem sie mit dem bauch nach oben an der Wasseroberfläche schwimmen.
Rausholen und unter Fließendem Wasser mit einem NEUEM Küchenschwamm abreiben mach ich seit Jahren so
Klinkt alles sehr nach Panikattacke, die du da hast. Vorhofflimmern würde ich jetzt ausschließen, aber das kann nur ein Arzt sagen. Ich würde dir vorschlagen das von einem Arzt abklären zu lassen. Ist auch gar nicht schlimm der macht nur ein EKG und schaut ob mit deinem Herz alles ok ist. Blutbild würde ich auch mal machen lassen aber zu 95% wird das alles perfekt sein. Ich habe das auch alles durch das erste mal mit 21 jetzt bin ich 27 und habe seit 5 Jahren keine Panikattacke mehr. Wichtig ist das dir, wenn alles so weit ärztlich abgeklärt ist und körperlich alles ok ist, bewusst wird das es nur eine Panikattacke ist und nicht schlimm ist fühlt sich nur scheiße an.
Also ist der Händler Amazon, dann steht es 50/50 ob das aktuelle BIOS drauf ist. Kauf dir entweder ein B550/X570 oder kauf es bei einem Händler wie Mindfactory da kannst du ein Update machen lassen oder du hast bereits ein system mit einem älterem Ryzen dan kannst das auch selbst machen.
EDIT: sorry mein Fehler MSI boards können ja mit USB geflasht werden. Dann ist doch ganz einfach kauf es und mach ein Update falls es nicht läuft
https://de.msi.com/Motherboard/B450M-PRO-VDH-MAX/support
https://www.youtube.com/watch?v=LRyFMf0D9Lc
Weiß er das du nichts davon hältst?