Am 07.07 fliegen wir in die Türkei. Ich wollte bis dahin noch etwas abnehmen und einen flacheren Bauch bekommen.

Ich bin 14 jahre alt, 167cm und wiege 66,9 kilogramm.

Ich mache seit ein paar Tagen viel Sport für die Muskeln, da ich gelesen habe, dass man mit Muskeln viel mehr Fett verbrennt, sogar beim nichts tun.

Ich habe zwei Hometrainer. Einmal das Fahrrad und einmal den Body sculpture.

Ich fahre jeden Tag 45-60 Min auf dem Fahrrad und mache 30-45 min Muskeltraining mit dem Body sculpture.

Auf meine Ernährung achte ich auch mehr. Ich esse mehr Eiweiß, esse gesünder und trinke mehr Wasser. Das will ich jetzt bis zum 07.07 machen. Sind noch 54 Tage.

Wie viel kann ich bis dahin noch abnehmen? Bin nämlich 9 Kilo zu dick. Habe mein Idialgewicht ausgerechnet.

Hey, Ich bin 13 j. alt und ein Jung. Ich würde sehr gerne reiten, aber nicht dieses in der Halle oder so.. Ich möchte mit einem Pferd ausreiten oder sowas.. Ist das möglich? Und kann sowas auch ein Junge machen? Danke für eure Antworten :)

wie heißt das wenn man die feinde oben auf der minikarte als orangene punkte sieht und ab welchem level gibt es das?