Ich habe angefangen zwei Magnesium Tabletten pro Tag zu schlucken eine morgens und eine abends dann hat sich das auch wieder gebessert. Aber es ist auch normal wenn man unregelmäßig Sport macht oder eine lange Pause hatte das die Muskel etwas länger zum erholen brauchen alle um so länger du es machst um so besser wird es
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Das hab ich so nicht mitbekommen ich habe nur mitbekommen das sie es verurteilen das nur weil es juden sind die früher unterdrückt wurden keiner sich einmischen möchte damit keinem vorgeworfen werden kann das wir die juden wieder zu einem Sündenbock machen aber es ist Fakt das was da ab geht einfach nicht korrekt ist und jemand was dagegen tun muss
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Du kannst einfach in ein impfzentrum in deiner Nähe gehen am besten anrufen und dann kannst du einfach vorbei gehen mit allem was du brauchst ( Impfpass, gesundheits Karte und am besten auch dein perso) dann gehst du hin lässt dich impfen und fertig. Vorher Informationen was du haben möchtest und dann wünsche ich dir beste Gesundheit.
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The Last of us 1 und 2 muss man gespielt haben