Ich lerne am besten kurz vor einer Prüfung. Dann ist mein Wissen meist noch frisch. Wenn du jetzt lernst und morgen noch genug Zeit hast, würde ich die Vokabeln noch kurz vor der Prüfung überfliegen (Karteikarten helfen da immer). Mit ein bisschen Glück könntest du es also schaffen. Außer du bist morgen todmüde, dann wirst du möglicherweise verschlafen

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Mir geht es vor Präsentation genauso. Was mir dann hilft, ist mich komplett abzulenken, sei es durch Sport oder nachts Musik hören. Manchmal kommen die schlaflosen Nächte auch davon, dass mir ständig neue Gedanken durch den Kopf rasen, die ich möglicherweise morgens wieder vergessen habe. Es hilft, wenn man sich diese Gedanken aufschreibt. Dann kann man sie nicht vergessen und beruhigt schlafen.

Ich hoffe das hilft wenigstens ein kleines bisschen, und viel Glück mit deinen Präsentationen :)

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