Hallo Leute,

bin seit 4 Monaten mit Schmerzen geplagt und habe auch schon Fortschritte erzielt (der größte Fortschritt trat ein, nachdem die oberen Weißheitszähne gezogen worden waren - Zufall?). Trotzdem bleibt eine gewisse Taubheit im linken Fuß (vorn am Ballen außen) und ein leichter Druckschmerz am Gesäß (Mitte links) und am Oberschenkelansatz/-Beuge hinten, sowie Ausstrahlen in den seitlichen Oberschenkel und Wade (hinten). Wärme nützt nichts, verschiedene gängige Dehnübungen (alle kenne ich sicher nicht) auch nicht. Ich glaube mit Kälte gehts etwas besser.

Ich suche sozusagen noch die ultimative, "sofort" wirkende Dehnung oder so, damit der Schmerz dann doch demnächst mal ganz verschwindet.

Gruß yacofred