Ich würds mit "Fairytale Fights" probieren. Alleine relativ langweilig aber mit mehreren machts mega Spaß ;)

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Mir hat der Hammer sehr geholfen. Ich hab einfach mehrmals täglich auf verschiedene Körperregionen eingeschlagen. Am Anfang tut es sehr weh aber irgendwann merkst du das nicht mehr, so nach 3 Wochen. Ein kleiner Tipp: Wenn du nen Waschbrettbauch willst solltest du besonders den Bauch "bearbeiten". Nicht Anspannen dann bringts nichts. Aber wenn du im unangespannten Zustand immer wieder draufhaust hast du irgendwann Muskeln aus Stahl. Für das Ertragen des Schmerzes übrigens auch super;)

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