Keine Ahnung! Frag doch deinen Chemie- oder Physiklehrer

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Wie wäre es wenn du mit deinem Freund einen romantischen Abend verbringst?!?!

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Du musst auf jeden Fall auf deine Ernährung achten!!! Wenig Kohlenhydrate und Fett! Das heißt nicht, dass du eine Diät machen sollst, sondern einfach nur ausgewogen essen! Dann solltest du auch jede Woche 5-10 Km joggen oder Fahrrad fahren zum Fett abbauen. Am besten machst du jeden Tag 20-30 min ausdauerndes Bauchmuskeltraining (nicht nur Sit-ups, sondern mehrere verschieden Übungen)

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

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