Man soll ja angeblich aufgrrund des testo-spiegels nicht mehr als 75 min trainieren, ist das denn jeden 2. tag genug (1 tag regeneration) fr einen effektiven muskelaufbau?

(6 muskelgruppen)

Hallo Leute Ich war bis vor 4 Tagen mit einer Frau 1 halbes Jahr zusammen. Diese Frau (22) hatt eine tochter mit in die Beziehung gebracht (2 Jahre) Ich hatte am Anfang viele Probleme mich darauf einzustellen...trägt ja Au h viele Nachteile mit die man akzeptieren muss..z.b das du als Partner nie an erster Stelle stehen wirst ect...nun gut ich hab nich aufgegeben da ich ein immer besseres Verhältnisse zu ihrer Tochter hatte...die kleine hatt mich geliebt, sie hatt immer geweint wenn ich gegangen bin zur Arbeit... Und ich liebe sie wie meine Tochter...die Beziehung lief die ersten Wochen sehr gut ich hab mich gut auf die neue Situation einstellen können ...nur dann kamen die ersten Streitigkeiten und nach jedem Streit hatt sie schluss gemacht...egal was ich alles getan hab für die beiden nach jedem kleinen Streit war Schluss und nach 2 Tagen kam sie wieder angekrochen...das habe ich drei mal mitgemacht und jetzt is es die vierte Trennung...nur ich hab das Gefühl ich habe schon das alles überstanden...ich weiß das ich die beiden liebe aber irgendwie... Habe ich nich das Bedürfnis etwas drann retten zu wollen...mich verwirrt das grade Aba ich vermiss die beiden nich...es is nur das Gefühl wieder alleine zu sein was mich bedrückt...ich weiß auch nich...ich habe so viel getan aus liebe zu ihr Aba plötzlich is seit der Trennung vor paar Tagen alles weg...was stimmt nich mit mir

ich bin mit meinem freund schon 5 monate zs , ich bin mir nur nich sicher ob er mich wirklich liebt obwohl ... er tut alles für mich am valentinstag hatten wir streit und er hat 1 stunde unterm regen ohne regenschirm vor meinem fenster gewartet , was ich sehr süß von ihm fand . Was nicht so gut ist wir können uns nicht einfachso draußen treffen weil meine eltern sind streng und erlauben mir mit 16 jahren keinen freund ... also darf uns auch keiner draußen sehen ... ich weiß nicht aber i-wie immer wenn wir uns treffen zb bei meiner oma wenn sie mal nicht zuhause ist haben wir direkt geschlechtsverkehr , und das eig jedesmal ahja ich hatte mit ihm mein erstes mal . ist das normal das wir immer bei jedem treffen geschlechtsverkehr haben ? ??

Hallo Leute,

Seit Sonntag Abend bin ich wieder Single. Alles ging sehr schnell und aus heiterem Himmel hat Sie schluss gemacht. Sie hat noch starke Gefühle für mich und ist sich nicht sicher mit der Trennung. Aber Sie denkt es ist das Beste. Sie sagt sogar das Sie vielleicht sich das noch Überlegt.

Wie schaffe ich es, dass ich SIe nicht Anrufe oder schreibe. Es macht mich Wahnsinnig. Manch einer kennt das. Ich brauch einen guten Tip. Handy Nr. ist bereits gelöscht. bringt aber nicht viel, da ich Sie auswendig kenne.

Wie habt Ihr das Überstanden... ich dreh durch.

ich würd Sie am liebsten Anrufen, nur um Ihre Stimme zu hören, denn Sie geht mir so wahnsinnig ab. Es ging alles so schnell. Hatte keine Zeit mich darauf vorzubereiten...

HILFE!

Kann eine (normale) Frau zwei Jahre lang Gefühle vorgaukeln um dann zu sagen, sie hätte gar nicht geliebt sondern anfangs (ein viertel Jahr) seien die Gefühle in ihr nur übergeschwappt? Kann man so lange getäuscht werden? Bin bestimmt kein Macho-Negativ-Blödheini-Abtörn-Typ und hätte mir nie vorstellen können, einmal derart gekränkt zu werden! Es gab auch nie Anzeichen, daß ihr irgenetwas an mir nicht paßt!!! Bin nicht häßlich und wir hatten viele gemeinsame Interessen. Es hätte Alles gepaßt! Erzähl mir keiner, daß sowas im Leben halt normal ist!