Hallo liebe Community! Ich habe ein Problem: Ich habe in den letzten 5-6 Wochen extrem stark zugenommen, meine Waage zeigt jetzt 10 kg mehr an. Ich war schon immer etwas mollig, aber jetzt durch die Zunahme seh ich aus wie ein Schwein. Das ist auch der Grund weshalb ich mich so eklig finde. Ich habe in den letzten Wochen aus Liebeskummer viel gegessen und bin kaum aus dem Haus gegangen (außer in die Schule natürlich). I ch war zwar noch nie super aktiv, aber jetzt bewege ich mich kaum noch. Ich fühle mich miese, weil ich fett bin, dann esse ich und fühle mich noch mieser. Leider. Und ich weiß nicht, wie ich aus dieser Situation rauskomme.

Könnt ihr mir helfen?