Danke für die Antworten,  ich bin jetzt noch ganz am Anfang ca 3-4 Woche...am 21.11 hab ich meinen ersten Ultraschall, bis dahin hab ich meiner Ärztin versprochen aufzuhören .. Ich lese jetzt zum 2 Ten mal das Buch von allen carr endlich Nichtraucher (hab damit vor ein paar jahren schonmal aufgehört bin aber schwach geworden)hoffe das es mir auch ein 2tes mal hilft aufzuhören. Ich bin sehr zuversichtlich das Freitag mein 1 Tag ohne Zigarette sein wird.nicht nur weil das Buch helfen wird sondern weil Ich auf keinen Fall will das dem kleinen etwas was passiert.Ich werde euch auf dem laufenden halten ob ich es schaffe.