betreibe einen Sport zb. Badminton Tischtennis, Fußball, tanzen, schwimmen ... etc. Sport macht spass und powert aus, geh joggen oder spazieren, Fahrrad fahren, worauf du lust hast! Hauptsache frische luft(tut dem Gehirn gut;))
wenn du kein sonderlich sportliches Kind bist höre musik oder les ein buch du kannst ja auch musik hören während du in den park gehst oder sowas:)
LG dinii
PS.: melde dich in einem verein oder so an :) da kannst du ja auch schließlich neue freunde finden