Hallo Kleopatra1,
wie wäre es mit "sleeping at last" von households? Ist zwar nicht ganz so aktuell aber immer noch schön.
Gruß Dima
http://www.youtube.com/watch?v=4SjHY54BwUcHallo Kleopatra1,
wie wäre es mit "sleeping at last" von households? Ist zwar nicht ganz so aktuell aber immer noch schön.
Gruß Dima
http://www.youtube.com/watch?v=4SjHY54BwUcZum joggen lohnen die sich auf jeden Fall. Habe selbst die Nike Free 5.0 und es ist meiner Meinung nach viel angenehmer in diesen Schuhen zu joggen.
Blaqk Audio - Ill Lit Ships
http://www.youtube.com/watch?v=W9vWwJdxrc0Mit einem PC kommst du auf jeden Fall bei gleicher Leistung billiger weg.
Sommersprossen sind echt schön.
Meinst du Beim ersten Mal?
http://www.youtube.com/watch?v=1vP1ypnT6yoLade einfach den Multiplayer runter und schon kannst du spielen. Zumindest war das bei MW3 so.
Hallo Erik0701,
hast du den neuesten Patch drauf?
Gruß Dima
Hallo xPiiKaTchu,
meiner Meinung nach passt das so schon. Dein Gewicht ist bei deiner Körpergröße ja auch vollkommen okay. Solltest dir also nicht so viele Sorgen um das Essen machen. ;)
Gruß Dima
hey, wie viele Kalorien muss ich verbrennen um 1kilo abzunehmen??
Um ein Kilogramm Fett abzunehmen musst du ungefähr 7.000 Kilokalorien einsparen. Zumindest wird dies oft gesagt. Es hängt bestimmt aber auch von einem selbst ab.
Hallo Bregaran,
was für ein Betriebssystem hast du?
Gruß Dima
Nur mit Dir - A Walk to Remember
Welches gratis Anti Viren Programm empfehlt ihr mir ?!
Avira Free Antivirus 2013 ist ganz gut, die Werbung nervt nur etwas.
AVG Free Antivirus 2013 ist auch nicht schlecht und hat keine Werbung.
Geh auf die Herstellerseite deines Notebooks, dort solltest du dein Modell eingeben können und die benötigten Treiber werden dir dann angezeigt. Wenn du noch kein Anti-Viren Programm hast solltest du dies allerdings vorher installieren. Für die Grafikkarte gehst du ebenfalls auf die entsprechende Seite.
Schau mal bitte hier:
http://www.helpster.de/word-2010-seitenzahlen-ab-seite-3-erstellen_104060
Hallo lilyxoxo,
44 kg bei einer Körpergröße von 1,66 m ist zu wenig. Dein BMI liegt bei 16,0. Zwischen 18 und 25 wäre ein normaler BMI. Aber das weißt du bestimmt schon selbst. Was mich verwundert ist eher das Wissen was du hast und trotzdem hast du deinem Körper das angetan. Desweiteren solltest du bedenken das dein Körper vermutlich einiges an Muskelmasse abgebaut hat. Lass bitte mal deinen Körperfettanteil berechnen.
Es ist sehr wichtig das du jetzt nach und nach wieder normal isst und vorallem Sport treibst. Eine Mischung aus Kraftsport und Ausdauersport wäre optimal. Übertreib es aber bitte nicht da dein Körper wahrscheinlich sehr geschwächt ist.
Gruß Dima
Meiner Meinung nach ist das überhaupt nicht schlimm. Nur weil eine Frau z.B. bei 1,63 m keine 49 kg wiegt sollte sie nicht davon abhalten einen schönen Bikini zu tragen.
Hallo Yannikcool2,
ich habe das mal gelesen:
Bei Männer:
(Körpergröße in cm - 100) x 0,9
Bei Frauen:
(Körpergröße in cm - 100) x 0,8
Natürlich ist diese Rechnung nicht das einzig Wahre. Meiner Meinung nach solltest du dich einfach Wohl mit deinem Körpergewicht fühlen und dich gesund ernähren. Es bringt dir nichts wenn du der oben genannten Berechnung entsprichst und dich dabei total unwohl fühlst. Desweiteren gilt diese Rechnung erst bei Männer und Frauen, nicht bei Jungs und Mädchen. ;)
Gruß Dima
Such dir draußen eine ruhige Ecke. Es ist schön bei dem Wetter einfach an der frischen Luft zu sein und das Lernen fällt mir so auch viel leichter.
Hallo Cloara,
richtig abnehmen ist echt nicht einfach. Die ganzen Diäten bringen auf langer Sicht so gut wie gar nichts. Eine Ernährungsumstellung ist meiner Meinung nach der Weg zum Ziel. Bevor du diese aber in Angriff nimmst musst du dich selbst fragen wofür du das machst. Warum solltest du abnehmen? Auf der einen Seite ist es sicherlich förderlich für deine Gesundheit. Kein Mensch möchte erkranken. Aber leider fördert man viele Erkrankungen mit Übergewicht. Es ist leider so. Desweiteren fühlen sich die meisten mit ein paar Kilo weniger einfach wohler.
Aber was treibt dich an? Schreib es doch mal auf. Ich würde dir raten kleine Schritte zu gehen. Langsam abnehmen ist gesünder als diese ganzen Wunderdiäten. Schreib einfach mal auf was du so am Tag isst. Es wird dich wundern.
Eine Ernährungsumstellung bedeutet nicht das man auf alles verzichtet, jedoch das man bewusster isst.