Hey... Keine Panik , da steigerst du dich wahrscheinlich nur rein ... Ich hatte auch damit zu kämpfen .. Habe mich dann von Kopf bis Fuß untersuchen lassen und siehe da>> diese Panik war verschwunden , kein Kribbeln mehr, nix ... Das ist reine Kopfsache ... Lenk dich ab und Denk an was schönes ... An deine Zukunft , Plane einen schönen Ausflug, unternimm etwas ... Bevor ich schlafen gehe , lese ich viel , schaue Videos bei Youtube und achte darauf, dass mein letzter Gedanke am Abend ein sehr schöner ist ... Wiegesagt , das haben viele und irgendwann hört es auch wieder auf ... Lg