Ich bin ein Junge 17 Jahre alt und wiege 80kilo hab also ein relativ großen Bauch aber bin nicht besonders gross ich möchte von 80 Kilo schnell ohne Training auf 65 kommen

Wie lange müsste ich GARNICHTS essen um das zu erreichen?

Meine Mutter liegt im Krankenhaus und hier zuhause ist es sehr stressig und Probleme gibt es auch und Schule bzw. Hausaufgaben wird es zu Druck... deswegen habe ich mit dem fasten aufgehört weil es mir zu viel war und ich würde es gerne meine beste Freundin sagen wollen aber ich weiß das sie mich sofort urteilen wird...aber anderseits weiß ich das sie sauer wird das ich ihr nichts erzähle.

was soll ich tun ?

Hat jemand ideen was ich an meinem Setup verbessern könnte oder wie ich einfach ein Cooles Setup in so einer ecke machen kann? Also welche farben man vielleicht am besten Kauft oder welchen Tisch etc. Bin sehr unkreativ bei sowas.

Edit: Leds habe ich tatsächlich schon wollte aber alles ausschalten und helles licht einstellen damit man alles besser erkennt. Hänge unten ein Beispiel bild im dunkeln an.

Hat jemand ideen was ich an meinem Setup verbessern könnte oder wie ich einfach ein Cooles Setup in so einer ecke machen kann? Also welche farben man vielleicht am besten Kauft oder welchen Tisch etc. Bin sehr unkreativ bei sowas.

Edit: Leds habe ich tatsächlich schon wollte aber alles ausschalten und helles licht einstellen damit man alles besser erkennt. Hänge unten ein Beispiel bild im dunkeln an.