Hi Leute,

ich habe in den letzten Monaten versucht, kleine Veränderungen in meinen Alltag zu bringen. Mehr zu Fuß gehen, seltener den Aufzug nehmen, bewusster essen. Trotzdem bin ich dauerhaft müde, schnell platt und irgendwie kommt nichts in Gang. Mein Arzt sagt, es sei alles okay, aber ich merke, dass ich körperlich auf der Stelle trete. Schon kurze Strecken strengen mich an, meine Knie tun schnell weh und morgens habe ich kaum Energie. Hat jemand eine Idee, was man machen kann, wenn man sich bemüht, aber der Körper nicht mitzieht?

LG