wie lange es hält kommt darauf an wie oft du es gebrauchst. jolifien ist eine sehr gute marke und ich arbeite damit auch. hier ist eine ausführlich anleitung für gelnägel mit french... http://www.german-dream-nails.com/images/Anleitungen/Gelanleitung.pdf

stell es dir nicht allzu einfach vor, am wichtigsten ist den naturnagel sehr gut vorzubereiten, wenn du das nicht tust wird es nicht halten und sich liften.

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also ich nehme die lamuna 30 seit ca. 3 jahren und bin nicht schwanger geworden, da es hier um die frage der verhütung geht. allerdings solltest du tatsächlich vorsichtshalber mit einem kondom dich schützen, man kann niemanden am gesicht erkennen das er geschlechtskrankheiten hat. es ist nur zu deiner eigenen sicherheit.

aber wenn du die lamuna 30 regelmäßig einnimmst und ca. 4 std nach der einnahme nicht erbrochen oder durchfall hast schützt sie sehr gut vor der schwangerschaft.

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wenn ich dir einfach mal mein käsekuchen rezept geben darf, ich schwöre auf dieses rezept weil er absolut kinderleicht und mega lecker ist ich muss immer 2 machen weil er so schnell weg ist

Käsekuchen

1 1/2 Pck. Puddinpulver (Mandelgeschmack) 1 1/2 Pck. Soßenpulver (Vanillegeschmack) 1 kg Magerquark 150 g Saure Sahne 250 g Zucker 3-4 EL Zitronensaft 5 Eier 50 g gehackte Mandeln

Alles zusammen und bei 150 °C Umluft 50-60 Minuten backen

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