Ich bin buddhistisch und es gibt eine Weisheit in unserer Religion: Anitya, es besagt die Unbeständigkeit der Dinge. Nichts in dieser Welt dauert ewig.
Die Liebe, die du heute erlebt, geht morgen weg. Die Gefühle von dieser Seele, die ändern sich ständig, merkst du es? Vor einer Weile war ich traurig, jetzt bin ich aufgeregt,…etc.

wenn ein heftiges Gefühl auftritt, beobachte es einfach und du wirst sehen, dass es nicht da ewig bleibt. Dann wirst du wieder besser sein.