Girlyy95
29.11.2011, 23:55
mit 16 auf den kiez und welche clubs

in WELCHE Clubs auf den Hamburger Kiez kommt man rein mit 16 jahren in begleitung einer über 18 jährigen Person ? und bitte ehrliche antworten danke :*

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von DieHilfeKommt
14.01.2015, 15:07

Club Hamburg auf dem Kiez ist ab 16 auf der homepage ist ein formular das kannst du drucken deine eltern unterschreiben das (oder du selbst fällt eh nicht auf ) dann suchst du dir eine person die 18 ist und gehst hin

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JulieSweetyy
20.10.2014, 05:00
Was tun um einzuschlafen?

Hey ihr seht ja wie viel Uhr es ist und ich habe morgen wieder Schule :(( in den Ferien ist mein schlaf Rhythmus echt total durcheinander gekommen und jetzt liege ich seid Stunden im Bett und kann nicht einschlafen - in einer Stunde muss ich aufstehen und ich bin echt noch Mega wach .. Ich bin 13 und wollte eigentlich um 23 schon schlafen :( kennt jmd gute Möglichkeiten die man machen kann ? Aber nichts lautes weil meine Eltern schnell Wachwerden ..:()

Lg JulieSweetyy

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von DieHilfeKommt
20.10.2014, 05:11

Dein Handy weg legen auf leise machen und schlafen... Fernseher aus PC aus alles dunkel und einfach schlafen

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Break24hLoo
20.10.2014, 02:42
hilfe will endlich schlaaaaafeeeen

Hallo. Es ist schon sehr spät und ich kann nicht einschlafen.Da hilft auch nicht Wach zu bleiben denn morgen hab ich Schule und ich will da vor Müdigkeit nicht umkippen.Hat jemand eine Idee wie ich schnell einschlafen kann?Honig mit Milch geht bei mir nicht,TV kann ich nicht weil es meine Mutter dann hört und Schlaftabletten haben wir nicht. Was soll ich machen? Dringend!!!!!!!

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von DieHilfeKommt
20.10.2014, 05:07

Dich inruhe hin legen am besten das Handy auf leise machen dich hin legen und dich auf deinen Körper konzentrieren nicht an Probleme oder solches wenn du Musik hörst entspannt dein Gehirn nicht wenn du voll kommen in Ruhe da liegst im dunklen entspannt dein Körper auch so aber jetzt wirst du wahrscheinlich noch kaputter sein wenn du aufwacht

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Zbase
20.10.2014, 03:08
schnell zunehmen egal wie ... hilfe :(((

Ich bin 17 Jahre alt und bin 1.90m groß. Ich wiege 65 kg und ich muss zunehmen. Ich bin zu dünn... Viel zu dünn. Bitte um Hilfe .

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von DieHilfeKommt
20.10.2014, 05:03

Ich habe bzw hatte das Problem auch ganz lange was hilft sind Proteine Eiweiße die gibt es als shakes achte aber drauf das du die zum zu nehmen nimmst in der Apotheke gibt es auch Astronauten Ernährung durch die nimmst du auch zu du musst aber wenn du das zu dir nimmst weiter essen eigentlich soll man eine Mahlzeit auslassen gesunde Ernährung ist wichtig und regelmäßige und du musst unbedingt deinen Margen dehnen wenn du wenig ist bist du nach einer Zeit schneller satt ich hoffe da war villt etwas dabei

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Palumpolum
20.10.2014, 04:05
wie lerne ich ruhig und stressfrei zu sein.

ich will die ruhe selbst sein. wie trainiere ich das ? meditation? aber wie richtig? danke schonmal ^-^

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von DieHilfeKommt
20.10.2014, 04:52

Um die Ruhe zu verstehen musst du erst mal das Gegenteil verstehen ixh zum Beispiel arbeite den ganzen Tag dann bin ich beim Training und dann liege ich im Bett und bin so kaputt das ich die Ruhe selbst bin man kann es auch mit Entspannungs training versuche usw

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PinkBambi
22.06.2010, 09:04
Zu viel getrunken & schon 4 Stunden am Erbrechen

Hausmittel

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von DieHilfeKommt
20.10.2014, 04:42

Wenn du spucken kannst ist alles gut und wenn es halt 4 Stunden dauert es wird wieder aufhören leider stimmt es das man viel trinken muss aber davon ist mir auch immer schlechte geworden meine Empfehlung bei solchen Fällen ist wirklich trockenes Brot zu essen es saugt den Alkohol auf das heisst du wirst schneller nüchtern ich bin häufig dann beim Essen eingeschlafen und habe dann morgens etwas Übelkeit noch gehabt aber da habe ich es dann hin bekommen zu trinken :)

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