Hallo, ich möchte wissen, wieso man trotz gesunder Ernährung nicht abnimmt.. hier ein Tag was eig. gesund ist: Aufstehen, 2 gläser Wasser trinken auf leeren Magen dannach Porridge 40g 300ml wasser 1 grüner apfel und zimt!( kein zucker kein syrup nix), mit kaltem Wasser duschen, dannach draussen etwas laufen Einkäufe erledigen viel Wasser trinken es wird 17:00uhr zuhause nochwas essen Reis mit Kichererbsen.. dazu wieder Wasser... so geht es eig jeden Tag i dont understand 🤲🏼😂😀 kann mich jemand aufklären ? Ich nehme weder zu noch ab!