Auf der langhantel solltest du so viel drauf machen das du 20 Wiederholungen schaffst bei dir sollten es ungefähr 25kg und dich Dan von Woche zu Woche steigern
Also das kannst du weg machen aber Dan sind alle Daten gelöscht halte den home Button die entsprrrtsste und den "+" Lautstärke Knopf gedrückt bis dein ein grünes Menschen erscheint Dan Must du auf Factory redet gehen und Dan bestätigen dann sollte das Problem gelöst sein
Hallo Da es in Deutschland käuferschutz Gesetze gibt hast du Glück den solang du den Defekt dem Gerät nicht zugefügt hast kannst du diese innerhalb von 2jahren umtauschen Aber manche Unternehmen reparieren die Geräte aber sobald das Gerät 3 mal den selben Defekt hätte kannst du dein Geld zurück verlangen