Hi. Ich M16 überlege mit meinen besten Freund zusammen zum ersten Mal ins Gym zu gehen. Da ich sehr klein (160cm) und wir beide sehr dünn (beide c.s 45kg) sind fragen wir uns ob es überhaupt was bringen würde. Außerdem ob das gesund für unsere Gesundheit wäre. Und was sollten wir alles beachten, um möglicherweise etwas zuzunehmen. Wie oft sollte man in der Woche gehen? Werden wir ausgelacht? Würden wir nur abnehmen? Habt ihr eine Antwort auf diese ganzen fragen?