Jeffbest
31.08.2011, 21:27
kann mir einer sagen wie ich einen richtig guten six pack kriege?

hay also wie schon gesagt ich will ein six pack kriegen und wolle fragen ob eine für mich ein ernährungsplan und ein traingfsplan beispiel geben kann.ich bin 13 fals das wichtig ist. nur sinvolle antwoten danke euch jetzt schon!!!!!!!

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Antwort
von DetecteD123
31.08.2011, 21:33

hmm also ich würde mit 13 noch nicht trainieren ;) so erst mit 16 ca

also wegen dem sixpack...

100 situps am tag.... (du kannst das verteilen ca 50 in der früh und 50 am Abend)

und das 5 mal in der woche sprich: montag dienstag mittwoch donnerstag freitag ---samstag und sonntag pause ---

dann kannst du noch bh machen (beinheberl)

also du bist auf deinem "A*rsch" und hebst deinen beine etwas 5-10 cm ^^ und dann hälst du das 20-30 sekunden aus :D

Ja und dann kannst du später mehr situps machen und mehr bhs wenn du es schaffst ^^

viel glück ;)

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Dobix
30.08.2011, 00:33
enduro oder roller?

was soll ich mir holen wen ich mofa führer schein habe roller oder enduro ? butte pro und kontra ;)

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Antwort
von DetecteD123
30.08.2011, 02:04

also ich hab eine enduro bzw ein supermotard (das ist mit straßenreifen) ^^ und meine schwester einen roller :D

ich finde vom fahrspaß her eine enduro besser ;) ... (hat meine entscheidung damals beeinflusst ^^)

beim roller ist es so das man bisschen besser sitzt und es praktischer für den alltag ist wegen dem "helmfach" xD

lg

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Dobix
30.08.2011, 01:54
frage zu mofa ;))

Heyho bald ist es so weit ich mach die woche meine mofa zulassund werde in 2monaten 15 dan darf ich auch endlich mein erstes motoresiertes gefährt fahren und ich wünsche mir so doll eine enduro mit der man durch den wald brettern kann ..naja brettern is bei 25kmh übertrieben und jezt die frage darf ich mit einer 55ccm enduro fahren wen sie gedrosselt ist mit moped führer schein ? darf ich damit auch im straßen verkehr fahren weil die enduro gerne als motor cross angesehen wird ..bitte um antwort

PS: bitte keine aussagen wie spaar dir das geld für auto...bekomme alles von meinen eltern bezahlt die ''maschine'' so wie die moped zulassung

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Antwort
von DetecteD123
30.08.2011, 01:56

hmm hier in österreich ist 45 km/h erlaubt ^^

meine fährt (65) xDD

wieso solltest du es nicht dürfen ? xD

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Domexxes
29.08.2011, 18:36
Wie kaufe ich mir ein Spiel bei Steam?

Hay Leute,

ich möchte mir schon heute oder morgen Left 4 Dead 2 kaufen.. bei Steam, aber ich habe keine Ahnug wie das geht. Ich habe aber das Geld für das Spiel (20€) und wäre auch zu alles bereit, nur ich hab echt keine Ahnung wie das gehen sollte.. Bitte nur hilfreiche Antworten :)

LG Domme :D

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Hilfreichste Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 18:41

also du gehst in eine trafik und kaufst dir 2x 10 euro paysafe karten du gehst hin und sagst einfach: 2x 10 euro paysafe bitte !

dann ist auf der paysafe ein code bzw mehrer codes... frag den verkäufer welchen du eingeben musst ;)

dann gehst auf steam und halt in dein einkaufswagen wählst dein zahlungsmittel in dem fall paysafe ;) gibst die codes ein und fertig :))

viel glück und das spiel ist echt gut ;)

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amsel1296
29.08.2011, 03:00
! BRAUCHE SUPER DRINGEND HILFE! Weis nicht was ich machen soll! muss 100 euro bezahlen!

Also wiegesagt ich brauche hilfe !! ich war gerade im internet ( unter meinem benutzerkonto vom pc,dies ist ein kast konto) habe mir gemütlich musik vom simfy player angehört und mir dabei bilder von two and a half men angeguckt.. aber aufeinmal wurde der ganze bildschirm weis ..eine seite wurde angezeigt , von der bundespolizei , ich soll 100 euro bezahlen weil ich angeblich (kinder) pornografische materialien und videos auf meinem pc habe und solche seiten besucht habe..!!!?

aber : erstens : ich habe weder nacktbilder noch anderes pornografisches zeug auf meinem pc. zweitens : ich habe heute mit meinen freunden eine pornoseite angesehen -ja- aber nur aus spass !!!!!!!!!!! aber wegen sowas muss man doch nicht gleich 100 euro bezahlen schliesslich machen sehr sehr viele leute sowas !

Was soll ich jez tun?? ich bin 14 und kanns nicht bezahlen , meinen eltern werd ichs noch erzählen(werd ich wohl müssen)..die seite kann auch nicht weggemacht werden und wird innerhalb weniger sekunden beim start des benutzerkontos ausgeführt.

also..ich bin echt verzweifelt !!!! ich hab auch , zugegeben , etwas schiss..

Helft mir !!

Lg amsel...

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Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 03:03

probier mal ein neues Benutzerkonto zu machen ;)

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lilafee96
29.08.2011, 02:54
Meine eltern verstrauen mir nicht

ich hab das problem dass meine eltern mir einfach niht vertrauen aber ich weiß nict warum. ich hab nichts angestellt oder so aber irgendwie vertrauen sie mir trotzdem nicht. wie kann ich das ändern, zb dass ich länger bei meinem freund bleiben kann der nur 200 meter weit weg wohnt oder dass ich bei ihm schlafen kann oder so. Das ist echt unfair :( ich hoffe ihr habt ein paar gute tipps für mich

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Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 02:59

hmm deine eltern machen sich sorgen um dich ;)

sprich mal mit deinen eltern und sag ihnen dass sie dir ruhig vertrauen können :)

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xxxxKathaxxxx
29.08.2011, 02:22
Neues itunes, möchte meinen Ipod ohne Datenverlust syncen.. Wie geht's?

Hey ihr lieben! Ich habe einen neuen Laptop und soeben itunes runtergeladen. Jetzt habe ich meinen ipod angeschlossen und wollte ihn syncen, sodass die Daten, (Musik, Bilder usw.) die sich auf meinem Ipod befinden auch gleich auf meinem neuen Laptop / itunes vorhanden sind. Statdessen muss ich empört lesen, dass das nicht funktioniert und ich, wenn ich nun syncen würde, all meine Daten vom ipod lösche. Muss ich nun weiterhin ohne weitere Synchronisierungen leben, oder lässt sich da irgendetwas machen? Die Antworten bitte so formulieren, dass auch jemand wie ich, der nicht viel von Technik versteht, nachvollziehen kann, was er zu tun hat :P (: Ich hoffe doch sehr, dass mir jemand helfen kann!! :O

Vielen Dank im Vorraus!!!

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Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 02:31

hmm hab manchmal das gleiche Problem wenn mein itunes spinnt o.O

es hilft nichts du kannst deine ganze musik von deinem anderen computer auf den laptop kopieren ;)

oder von deinem ipod ^^

oder du gehst auf youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=FtRFsX6FBVo ;))

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pflanzengott
29.08.2011, 02:13
Kann nicht pennen.Soll ich die Nacht durchmachen?

Hallo ich kann einfach nich pennen.Lohnt es sich die nacht durchzumachen? Und wie fühlt man sich danach?Wer hat damit schon erfahrungen?Danke im vorraus.

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Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 02:16

hehe hab auch den gleichen gedanken ;)

hmm ja ich hab damit schon viele erfahrungen ^^

naja eigentlich normal würd ich sagen aber man fühlt sich müde... xDD

wenn du nicht schlafen kannst dan probier einwenig musik zuhören... oder radio ;) funktioniert immer gut bei mir ^^

viel glück beim einschlaffen /wach bleiben ^^

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sweetay
29.08.2011, 01:55
i-pod nano :)

Hasiiis :) , ich hab ne Frage :) Ich möchte mir gerne einen i-pod nano kaufen nur gibt es den nicht in den Geschäften .. Warum nicht? Warum kann man ihn nur im Internet kaufen? so einen möchte ich haben : http://ecx.images-amazon.com/images/I/41QwyGlMmDL.SL500AA300_.jpg

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Antwort
von DetecteD123
29.08.2011, 01:57

hmm schau mal vielleicht in Media Markt nach oder du gehst zu einem McWorld Shop ;)

die können dir einen Ipod nano 5g (video) bestellen ;)

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