Ich habe mich seit 1 Jahr (also seit letztes Jahr ca. Anfang Mai) meine Ernährung umgestellt, das heisst, ich habe mich gesund ernährt, kein Fast Food, keine Süssgetränke und nur Wasser oder Tee, keine Süssigkeiten und halt das, was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung dabei ist. Ich habe dadurch + einen gesunden Kaloriendefizit 20kg abgenommen.

Nun, ich war diese Woche im Urlaub, sprich ich habe meine Kalorien zwar nicht aufnotiert und habe auch nicht geachtet, was ich esse, aber schätzungsweise war ich bestimmt täglich im Kalorienüberschuss von ca 1500-2000kcal… Was normal ist im Urlaub, da man sich auch mal was gönnen kann und soll…

Heute habe ich den Fehler gemacht und bin auf der Waage und bin 5kg schwerer… Und ich habe gemerkt, dass mein Gesicht fetter geworden ist… Sowie mein Bauch aufgebläht ist… Wahrscheinlich sind‘s Wassereinlagerungen aufgrund dem salzigen und fettigem Essen, schätze ich Mal? Hat da jemand mehr Wissen dazu? 😅

Ich möchte jetzt natürlich wieder mit meiner gewöhnlichen Routine, also gesunde und ausgewogene Ernährung, fortsetzen aber meine Frage ist, haben jetzt diese 6 Tage meinen Stoffwechsel durcheinander gebracht?? Wird es jetzt schwerer sein, die Kilos zu verlieren? Und habe ich in dieser Zeit an Fett zugenommen oder sind es nur Wassereinlagerungen?

Meiner hat auf einmal angefangen langsamer zu gehen und durch miauen auf sich aufmerksam zu machen, und er hat auf einmal angefangen viel zu trinken ich denke so schrecklich wie das ist, dass eine Nierenerkrankung nicht auszuschließen ist.

Meiner hatte auch schon Durchfall, und Erbrechen ich denke, dass er vergiftet wurde und, dass das zu einer Nierenschädigung oder Erkrankung von ihm geführt hat.

Seit Oktober 2023 komme ich nicht mehr in FallGuys rein. Ich hatte mir FallGuys im Juli 2023 heruntergeladen und es lief problemlos. Wärend dem Halloween-Event wollte ich ganz normal das Spiel starten, aber es ging nicht mehr. Das Spiel hat sich zwar geöffnet, aber hing dann im Ladebildschirm fest. Ich hab es mehrfach neu gestartet, ich hab es über Nacht laden lassen, ich hab mich bei EpicGames ab- und wieder angemeldet und habe die EpicGames Support-Seite durchsucht hat aber alles nichts gebracht. (Ich spiele übrigens über den Laptop, nicht übers Tablet, falls das einen Unterschied macht.)

Hatte schonmal jemand ein ähnliches Problem oder weiß, wer einem bei sowas weiterhelfen kann?

Wascht ihr euer Geflügel oder Rind-/Schweinefleisch vor der Zubereitung? Wenn ja und wenn nein, wieso?

Sollte man bekannte Straftäter auch in gefährliche Länder wie Afghanistan abschieben?