Hallo erstmal ich hab eine kleine Frage zum Thema Trainieren.Ich habe nähmlich große Probleme beim durchziehen.Mir fehlt die Disziplin.Wollte auch mal fragen mit was man Protein Pulver anrührt(Milch,Wasser etc.) und welches Pulver ich nehmen soll(Power clear etc. )

Freue mich sehr über einen Antwort.

Hallo ich möchte gerne Assassin's Creed Odyssey spielen und will wissen ob, wenn das Blut deaktiviert ist, es dann auch ab 12 freigegeben sein kann.( Bin was Games angeht nicht angressiv)

Würde mich freuen über eine Antwort