LanceButerblume
05.08.2013, 01:49
Sixpack Frage Abnehmen?

Ich hab ein Flachen Bauch aber wenn ich mich hinsetzbekommen ich so fette falten am Bauch. Muss ich jetzt abnehmen um die Falten wegzubekommen und dann Masse aufbauen mit Eiweißshakes oder kann ich das auch schon jetzt machen ohne abzunehmen um ein Sixpack zu bekommen ? Ich wieg 64kg 180cm 17 Jahre...

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von DerrickRose111
05.08.2013, 01:53

Wenn ich mir deine Maße so anschaue,schließe ich draus,das du schon sehr dünn bist. Wenn man sitzt dann hat jeder Falten das ist kein Fett sondern Haut. Um ein Sixpak zu bekommen musst du Hauptsächlich deinen Bauch Trainieren und Optional vielleicht noch Ausdauersport machen.

 ...zur Antwort