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Derfreddy14

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FraGenius

Erste Frage gestellt.
benutzer12311
22.05.2019, 18:30
Wie viel trainiert man im Triathlon?

Ich hab mich Mal gefragt, wie viele Stunden die Woche ein Triathlet trainiert, also schätzungsweise.

Und zwar meine ich wie viel bei

•einem jugendlichen Leistungssportler oder bei Kindern

•einem Profi (Langdistanz?)

•einem ambitionierten Hobbytriathlet

da zusammen kommt.

Jemand eine Idee oder Erfahrung?

...zum Beitrag
Antwort
von Derfreddy14
05.06.2019, 15:23

Kann ich nur für mich beantworten (16 Jahre) ist aber bei jedem Athleten und Alter anders.

Bei mir: ca.

4 mal schwimmen (ca. 1,5 Stunden)

3 mal laufen (ca. 40 - 60 Minuten)

1-2 mal Radfahren (ca. 1,5 - 2 Stunden)

Ist aber bei jedem anders da man in manchen Sportarten mehr trainieren muss als andere um in allen 3 Sportarten 'gleichgut' zu sein, (vorallem abhängig vom Feld der Triathleten sind die besten stärker als ich im Schwimmen muss man das Schwimmen eben mehr trainiere). Sehr relativ

...zur Antwort
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