Ich finde es immerwieder schade dass Training im "Fitness Studio" direkt mit "Bodybuilding" gleich gesetzt wird. Ich stimme dem zu, dass "extremes Bodybuilding" Gift für den Körper sein KANN (nicht muss)!!!! Allerdings sind die wenigsten der Studio Besucher darauf erpicht, einmal auf der Bühne zu stehen und die Muskel Berg zu präsentieren. Ich z.B. bin ins Studio gegangen um meine Fehlhaltung und Knieschmerzen durch geziehlten Muskelaufbau zu beseitigen....und siehe da:ES HAT GEKLAPPT!!!!
Wenn du in einem guten Studio bist (mit Ausgebildeten Trainern natürlich) wo man gezielt auf DEINE Körperlichen Probleme eingeht, kann dir dort sicher geholfen werden. Sprich mit einem Qualifizierten Sporttrainer über deine Probleme und er wird dir sicherlich helfen können. Andere Sportarten verbessern mit sicherheit auch dein Problem.....allerdings ist Tanzen oder Kampfsport auch nicht jedermans ding.
Ich würde an deiner Stelle versuchen den hinteren Rücken/Schultern gezielter zu traineren. Außerdem, wenn du schon einen "guten Nacken" hast diesen weniger trainieren (wird bei vielen Schulter und Rücken Übungen mit trainiert). Zudem natürlich Seitliche und vordere Schultern....aber trotzdem: Geh mit deinem Problem zu einem Trainer, der kann dir mit Sicherheit passende Tipps geben oder einen Plan erstellen oder zumindest Hilfestellung leisten.