ich habe im Internet gelesen, dass viele sich schon nach 20 Minuten übergeben mussten, bei mir ist seit einer Stunde nichts passiert. Denkt ihr ich soll es trotzdem auskotzen weil jetzt in 60 min es eh noch nicht verdaut ist oder soll ich einfach abwarten ?

bin 96 Kilo, 1.90m, hab davor eine halbe Pizza gegessen (snus war dabei im Mund noch ohne zu merken -.-)

vielen Dank!!

Hallo liebe Leute, Ich habe bis jetzt ungefähr 9-10 Mal Alkohol getrunken und habe zwei mal ein bisschen mehr getrunken als man sollte. (:D) Das liegt daran, dass ich das beim Feiern getan habe (einmal mit der Stufe am Gymnasium, und einmal am Abiball) und nun gehen wir heute wieder feiern mit der alten Stufe, weil wir sonst nicht so viel Zeit haben (ich studiere, der andere arbeitet usw.)

Nur habe ich in den beiden malen die Erfahrung gemacht, dass, wenn ich um 20-21 Uhr anfangen zu trinken und relativ gut dabei bin, mir es um 1-2 Uhr schon schlecht geht und ich gar nichts mehr trinken kann und ziemlich schlapp bin und nach dem feiern gehen wir essen, ich aber selber kann nichts essen! Ich habe selber auch Hunger, aber kann trotzdem nichts essen, ich kriege sozusagen nichts runter, wobei die anderen immer gut reinhauen.

deshalb suche ich Tipps, damit ich nicht immer der erste bin, der sofort schlapp macht. Was tun vor dem trinken ? Viel essen ? Wenig essen? Nichts falsches essen? Was ist falsches Essen vor dem Alkohol? Danke im Vorraus.

1.80 m Männlich Schlank

Ist es? Tiere sind Lebewesen, können nicht soweit entwickelt denken wie wir Menschen, können trotzdem Gefühle zeigen wie Trauer, Angst, Schmerz usw. Wieso kann man Tiere kaufen? Dunkle Seiten der Welt, dass Geld alles regiert?

Hallo liebe Nutzer der Community,

ich suche einen guten Trainingsplan für den Eignungstest in Sport im Februar 2015, am 10. Februar 2015 um genauer zu sein.

Ich werde mich bei vielen verschiedenen Disziplinen beweisen müssen und habe noch 2 Monate Zeit.

Die Diszipline sind auf dem Bild, ich werde Fußball und Tischtennis auswählen.

Nur fehlt mir ein guter Trainingsplan, ich habe mir überlegt, jeden dritten Tag Laufen zu gehen (Joggen, Laufen, Sprinten), jeden 6ten Tag zu springen und zu werfen und jeden 6ten Tag Schwimmen zu gehen, sprich ab heute:

03.12.2014 > Laufen

05.12.2014 > Sprung/Wurf

06.12.2014 > Laufen

08.12.2014 > Schwimmen

09.12.2014 > Laufen

11.12.2014 > Sprung/Wurf

12.12.2014 > Laufen

14.12.2014 > Schwimmen

usw... bis zum 07.02.14 , sodass ich ingesamt 23 Laufeinheiten, 11 Wurf/Sprungeinheiten und 11 Schwimmeinheiten haben werde. Mehr kriege ich denke ich nicht heraus... Tischtennis und Fußball werde ich nicht trainieren, da ich im Fußballverein spiele und genug Erfahrung in der Sportart habe und Tischtennis habe ich auch oft gespielt.

Ich bräuchte nur einen guten Trainingsplan fürs Laufen, Kugelstoßen und schwimmen! Bitte kommt mir nicht mit Antworten, wie: "Dafür kann man nicht trainieren, entweder kannst du es oder nicht." , "Du brauchst nur Talent, ohne kannst du es vergessen." usw...

• männlich, 192 cm, 89 kg
• sportlich, lerne schnell in Sport
• Stärken: Kugenstoßen, Fußball, Schwimmen (allerdings müsste die Technik trainiert werden), Laufen
• Schwächen: Sprungtechnik, Sprint, Schwimmen (Ausdauer)
• neutral: Geräteturnen, Weitsprung/Hochsprung

Die Frage ist wirklich ernst gemeint, sonst hätte ich mir nicht die Mühe hier gemacht (@ Admins).

Danke im voraus. :)

Der Plan: http://www.uv.ruhr-uni-bochum.de/dezernat1/amtliche/ab794.pdf