Hallo bin 17 Jahre, 59 kg und 168 cm. Ich habe 8 Monate lang abgenommen. Habe am Anfang ab 18 Uhr nichts gegessen habe schon was abgenommen.Dann habe ich 1300kcal täglich gegessen und wieder abgenommen,Zum Schluss habe ich nur ca. 800 -1000 kcal gegessen. Nun esse ich schon 1 woche 1600 kcal habe angst zu zunehmen...Soll ich lieber wieder runter mit kcal gehen oder denkt ihr ich nehme auch so nicht zu? Lg