damit leben und dazu stehen :) Du bist in der Pubertät also abwarten etc. das übliche halt die Technik macht den unterschied nicht die Größe

Lass es einfach sein (klingt doof aber versuch es)

du musst dir eine Ablenkung suchen etwas das dir die lust nimmt zum Beispiel ein hobby etc.

du kannst auch mit eine Psychologen reden die sind nicht ganz so schlimm wie man meint :) ich habe das ganze durch und wollte endlich einen Schlussstrich ziehen und habe zu mir gesagt "hör auf" und das wars immer wenn ich es wollte habe ich aufgehört und Probleme die mich belasten aus dem weg geschafft manchmal leiden Freundschaften darunter aber wenn sie der grund sind musst du sie beenden....

eine Frage noch : Was ist der Grund für das Ritzen und wie alt bist du?

PS: solche narben sehen verdammt doof aus

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