Ich bin gerade in der Veränderungsphase. (bin 21)

Hatte die letzten Jahre immer nur T-Shirt, Jeans, Fleece an. Anfang des Jahres seit Jahres das erste Hemd gekauft, weiß(langarm), da ich mich nicht für was anderes entscheiden konnte. Das dann ab und zu mal getragen. Dann zum Herbst hin mal 2 Hemden gekauft, beide langarm. Einfarbig, aber nicht weiß. Und irgendwann wieder 2. Inzwischen trage ich bis auf ganz wenige Ausnahmen nur noch Hemden, mit Jeans und Fleecejacke. Gerade erst habe ich mir noch einen Pullover mit V-Neck geholt, hab dazu 8 Läden gebraucht um den passenden zu finden, der mir gefällt und gut passt. (Schwierigkeiten vor allem Stoff und Tragegefühl, bin Pullover nicht gewohnt)

Ab und zu trage ich mal eine Krawatte zu Geschäftsterminen, privat aber noch nicht (außer mal nach einem Termin).

Einfach langsam angehen. Hätte ich mich gleich neu eingedeckt wären es ganz andere Kleidungsstücke geworden als die die ich aktuell habe. Veränderung braucht Zeit, zumindest bei mir. Wobei ich da auch ungefuldig bin, kann mich nur nie so leicht für was neues entscheiden.

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Ich bin natürlich kein Mediziner, aber generell kann viel Wasser trinken oft schon helfen bei Kopfschmerzen. Also reines stilles Wasser. Habe ich selbst schon oft bemerkt, u.a. auch wie von dir beschrieben nur bei Anstregung wirklich spürbar

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