Hallo zusammen

Ich habe kürzlich verstörende Videos vom Parkland Amoklauf gesehen wo man sieht wie in Klassenzimmer geschossen wird und Leute um ihr Leute schreien. Ausserdem habe ich auch ein Video gesehen wo man 3 Leichen sieht. Ich bin ein ziemlich sensibler Mensch, und diese Videos lassen mich nicht los und verfolgen mich im Alltag. Ich kann nicht aufhören nach weiteren Videos zu suchen da mich dieses Thema schockiert. Wie gehe ich damit um? Vielen Dank für die Antworten