Zuerst musst du viel Wasser drinken aber drink ruhige Wasser ist viel besser und nicht im Sonne stehen bekommst kopfschmerzen und mach dir nicht zuviel Stress.

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Lade dir ein Gamebooster mit dem geht schon hier ist der link http://www.chip.de/downloads/Game-Booster_42661074.html

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