Ich habe mich die letzte Zeit eher vegan ernährt, aber mit ein paar Ausnahmen. Ich habe jetzt für mich herausgefunden dass ich nicht ohne Fisch und hin und wieder ein Stück Fleisch leben kann/will. Ich möchte also hin und wieder bisschen Fisch für Omega 3 und Fleisch usw essen. Eier eher ganz selten und Milch und Milchprodukte möchte ich nie wieder essen/trinken weil es mir ohne einfach besser geht.
Wie nennt man das ? Ist diese Ernährungsform gesund ? Wie gesagt 90% nur Pflanzlich also Obst, Gemüse, Bohnen, Samen, Getreide Nüsse