Hey, du brauchst eine Mission bzw ein Ziel, welches dich motiviert. Heißt nicht das du nur Sport machen sollst, wenn du motiviert bist. Am besten du gehst jetzt sofort schonmal 20 min joggen und antwortest mir dann auf diese Antwort. Alles andere sind Ausreden in deinem Kopf, die du versuchen solltest zur Seite zu tun und mal das machen, was wirklich gemacht werden muss. Erfolg hat man nur wenn man sofort anfängt. Nicht morgen nicht übermorgen sondern JETZT. Du hast dich schonmal dazu entschlossen Dein Problem in die Hand zu nehmen und uns hier zu fragen. Sehr gut, jetzt fehlt nurnoch die Aktion. Am besten du machst dir ein Plan. Zb nach der Schule 1.5 std lernen, danach joggen und danach was gesundes Essen. Und kurz vorm schlafen gehen wieder die Sachen die du gelernt hast wiederholen.
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