Hallo ich mache viel Sport und auch hauptsächlich Kraftraining. Vor gut 3 4 Wochen bin ich 3 Wochen ausgefallen weil ich was an der Nase gemacht bekommem habe, das heißt 3 Wochen trainingspause eigentlich müsste ja alles regeneriert sein.Jetzt habe ich wieder langsam angefangen zu trainieren und plötzlich fangen komische Beschwerden in den Armen an und Unterarme sowie Ellenbogen. Es fühlt sich kraftlos an hauptsächlich mein rechter Arm die Unterarme machen sehr schnell zu und der Ellenbogen schmerzt bei übungen der brust und trizeps. Abends schlafen auch oft Meine Hände ein kann mir das nicht erklären.

Hallo kennt sich jemand mit Nasenverletzungen aus am Samstag im sparring (Boxen) ist ein Schlag durch die Deckung mir auf die Nase. Sie hat geblutet schon etwas stark aber nicht so ultra in strömen. Habe mir nichts dabei gedacht und seit Montag bekomme ich keine Luft mehr richtig und in der Nase innen die schleimhäute sind geschwollen aber Nase tuht nicht weh und ist auch nicht schief oder irgendwas wo auf einen bruch hindeuten könnte.

Hallo ich trainiere jetzt seit ungefähr 2 Jahren K1 und habe ein Problem vllt kennen das auch jemand noch von euch. Mir fällt es schwer einen Roundhouse kick langsam auszuführen ,wenn ich versuche in langsam auszuführen habe ich das gefühl ich mache es das erste mal aber wenn ich mit Kraft und druck am sandsack oder im sparring ihn ausführe klappt er und fühlt sich gut an .liegt das an der Dehnung oder Hüftmobilität?

Was denkt ihr? Sind wir alleine oder denkt ihr, es gibt da draußen noch sowas ähnliches wie Menschen?

Hallo habe mir vor kurzem die PS5 geholt und hatte davor eine Xbox one. Dort werden mir bis heute immer noch die 6,99 Euro für das online Spielen abgezogen ,wie kann ich das Abo kündigen .Ich komme in meinen microsoft Account nicht mehr rein.

Hat jemand gute Programm Empfehlungen und Tipps für das schneiden von guten Youtube Videos.

Danke im voraus für die Antworten:)

Hallo ich und ein paar kollegen haben einen Youtube Kanal eröffnet . Wir haben ein Video online stellen wollen, das wir vom Schnittprogtamm auch in 2k heruntergeladen haben . Jetzt folgendes Problem, das Video ist immer auf 360p wenn es auf Youtube heruntergeladen ist. An was liegt das haben es 2 mal schon neu probiert aber immer 360p Qualität erreicht und nicht die geplanten 1080p oder 2k.

Hallo habe vor kurzem mit dem boxen angefangen Technik wird immer besser ,aber beim jab meint mein trainier ich telegrafiere ihn zu viel. Verstehe nicht wie er das meint ,den jab schlägt man ja gerade in einer Linie dabei ist die jab Hand ja immer etwas vor der Schlaghand.

Meine systole liegt meistens immer zwischen 110 und 120 selten über 120 die diastole dagegen oft zwischen 50 60 und auch 60 bis 70 ist das ein normaler blutdruck oder schon ein zu niedriger wenn die diastole oftmals nahe an der 60 und wenig drunter liegt

War vor 3 Wochen ca leicht erkältet nix wildes. Halschmerzen kaum gingen sehr schnell weg Schnupfen nicht besonders stark nur Nebenhölen verstopft und leichter Husten. Jetzt nach 3 Wochen habe ich immer noch Grünen Nasenschleim und Schleim im hals obwohl ich nicht mehr krank bin und mich fitfühle. Mache auch wieder sport und alles .An was kann das liegen erkältung ist längst auskueriert.

Hallo habe jetzt meine Ausbildung angefangen. Heute war der 3 Tag, habe heute gesagt bekommen das mein sozialversicherungsausweis meinem Arbeitgeber noch nicht bekannt ist. Ich weiß ich muss ihn ja anfragen, aber bis er kommt dauert ja eine weile und ich bekomme ja mein Gehalt diesen Monat schon .Geht das auch wenn der Ausweis noch nicht vorliegt oder wie läuft das,verstehe das alles nicht dachte auch der Arbeitgeber fordert ihn selbst an.