Hey, also meine Haare hatten auch mal sehr gelitten durch blonde Strähnen die ich mal hatte. Was die Pflege angeht, kommt es immer darauf an, was du genau für Haare hast. Da ich nicht weiß wie das bei dir der Fall ist, kann ich dir nur schreiben so wie ich meine Haare wieder hinbekommen habe :)
Also ganz wichtig ist schon die Wahl der Bürste und Haargummis. Am besten nimmst du eine weiche naturbursten Bürste, gibt es in jeder Drogerie. Haargummis mit einem Metalleinsatz sorgen dafür das sie gerne mal abbrechen.
Vor dem Waschen (wenn ich genug Zeit habe) gebe ich Haarbutter (von Alverde) in meine Haarpitzen und Längen oder Bodylotion (find ich übrigens echt super diese Idee). Das lasse ich je nach Zeit 1-3 Stunden einwirken. Danach wasche ich meine Haare mit einem silikonfreien Shampoo (Alverde, Lush etc). Da diese Shampoos keine Silikone enthalten wurde mein Haar von Wäsche zu Wäsche immer griffiker, nur ließen sie sich schlecht kämmen. Aus dem Grund habe ich mir die Haarmaske von der Repair Serie von Alverde geholt und ich war begeistert!
Meine Haare sehen jetzt wieder schön aus und glänzen. Wichtig ist das du dir die Spitzen regelmäßig schneiden lässt, dir deine Haare eher mit kaltem Wasser ausspühlst und zu heißes Föhnen vermeidest. Wie schon die anderen oben schrieben, zu heiß ist sehr schlecht für deine Haare.
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen :)