Halloooooo. Ich bin neu hier und brauche dringend ein paar Tips ;) Ich möchte in 4 Wochen 5 kg Abnehmen So schnell Wie es geht, es gehts darum das ich Model bin und einen riesenauftrag bekommen habe nun hab ich leider die letzten 2 Monate richtig reingefuttert :O und das muss jetzt runter !!!

Wer hat die besten Diäten für kurze Zeit ?? Und bitte nicht gesund essen und Sport machen schreiben das weis ich selbst und habe ich jahrelang gmacht , nun brauch ich etwas was schneller geht.

Danke und lg

Sollte ich zum Arzt und was könnte es sein, oder soll ich es auskurieren lassen?

Ich habe schon seit längerer Zeit zwei Knubbel im Leistenbereich. Seit kurzem sind bei mir Schmerzen aufgetreten, welche sich bemerkbar machem beim sprinten oder schießen während des Fußball-Spielens. Mir ist das Fußball spielen sehr wichtig und außerdem gehe ich noch 3 Tage die Woche ins Fitnessstudio und trainiere streng nach Plan. So auch Bein training im Programm. Hat jemand gleiche Erfahrungen gemacht und könnte mir schon mal Tipps geben. Zum Arzt gehen werde ich auf jedenfall. Nur vorzeitige Gewissheit von gleichen Erfahrungen würde Gewissheit geben.

Vielen dank im voraus.

LG