Hallo zusammen

ich bin 20 Jahre alt und komme seit dem ich mich erinnern kann eigentlich recht schnell. Seit dem ich eine Freundin habe ist das Thema natürlich ein recht großes Problem geworden. Sie ist frustriert, wenn ich nach schon oftmals ein paar Stößen komme und ich kann mich selbstverständlich weder richtig entspannen noch meinen Gedanken freien Lauf lassen. Ich habe bereits viel dazu gelesen und ausprobiert, jedoch hilft mir absolut nichts. Ich schaffe es teilweise selbst bei der selbst Befriedigung nicht meinen Orgasmus zu steuern. Ich komme einfach hoch und kann nichts dagegen tun. Zudem bin ich auch fast jeden Tag horny und fühle mich selbst nachdem ich es zu Ende gebracht habe nicht unbedingt ausgelastet. Ich kriege selbst wenn ich kein Bock habe einen innerhalb 2 Sekunden hoch und kann kommen. Je länger die Befriedigung geht desto schwieriger wird es zum Teil das ganze zu steuern. Ich mache mit 20 nicht unbedingt mehr eine hormonelle Umstellung durch die jetzt die letzten 3 Jahre Beziehung anhält. Weder Start stop Methoden oder das selber trainieren hilft. Kann es an meinem Porno Konsum liegen oder ist es doch eher etwas hormonelles? Ich freue mich wirklich sehr um jeden Rat.