Ist es normal das ich nur an einem arm dehnungsstreifen habe also am rechten vom kraft training obwohl ich beide gleich trainieren?

Sollte man um astetisch auszusehen Bulken oder nicht ich will halt nicht richtig breit werden sondern sowie david laid oder ähnliche aussehen muss man dafür bulken oder reicht eiweiß bedarf decken aus?

Hat masturbieren einen negativen effekt auf das muskeln aufbauen ?

Kann man sein eigenes Texturenpaket bei Freunden in der Welt benutzen ?