Versucht mal das bein was in das rechteck zeigt angewinkelt zu lassen so dass es nie ganz ausgestreckt ist ..das braucht etwas Übung aber villeicht schaff er es ja

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Du könntest mit einen älteren verwandten spazieren gehen und dabei über ihre/seine Vergangenheit oder Erfahrungen/Erlebnisse reden (Krieg, Hunger, Geschichten aus dem dorf)...

Das kannst du auch übers Telefon machen falls es nicht anders geht

Du könntest auch deine Erfahrungen zu einem bestimmten Thema sammeln und dann mit denjenigen von deinen Großeltern ,Eltern und Großeltern in einer Tabelle vergleichen.

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Ich denke du solltest d8ch langsam im deinem Tempo herantasten..villeicht übst du am Anfang erstmal vor stofftoeren oder einem Stuhl...hört sich villeicht blöd an aber wenn du dier einen Punkt aufmalst und genau zu dem sprichst kann es besser werden ...als nächstes versuchst du dann etwas mehr zb. Mit einem Haustier oder einer vorbeilaufenden Ente...danach mit Familienangehörigen..beispielsweise ein gedicht/trinkspruch bei Geburtstagen ....falls du eine schnelle Methode suchst kannst du dier beim Lernen eines Vortrags oder Gesichts einen bestimmten kleinen Gegenstand oder ein Parfüm oder deo nehmen und diesen dann immer tragen wenn du den Vortrag lenst..so dass dein Gehirn diesen Gegenstand oder Geruch mit den Informationen abspeichert...dann suchst du dier einen Punkt an der Wand ungefähr Augenhöhe und sprichst ihn den Vortrag vor. ..hilft auch bei black out's.

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