derklapper
12.07.2010, 13:24
Bauchfett, abnehmen

Gesund ernähren tu ich mich mittlerweile, dadurch kann ich das Gewicht zwar halten (was schon gut ist), aber nicht abnehmen.

Daher: Durch welche regelmäßige Sportart kann man am besten Bauchfett effektiv auf lange Sicht abnehmen? Problem bei mir ist ja, dass ich quasi nur am Bauch zunehme...

...zum Beitrag
Antwort
von Delia01
12.07.2010, 13:29

Regelmäßig schwimmen (und gymnastik übungen machen). hat bei mir aufjedenfall geholfen :)

 ...zur Antwort