Ich kann dir aus erfahrung sagen, dass du mit deinem essverhalten auf dem geraden Weg in die magersucht hinein steuerst. Das ist wirklich sehr gefährlich und du solltest das nicht auf die leichte schulter nehmen. Je länger du nichts dagegen unternimmst umso schlimmer wird es und umso schwerer wird es aus diesem Teufelskreis wieder heraus zu kommen. ich rate dir Hilfe von außerhalb zu suchen. Eine psychtherapeutin. ich konnte damals niht mit meinen Eltern oder Freunden darüber reden. Und das schlimmst was du machen kannst ist, dir einzureden, dass du da selber wieder rauskommst. Für den anfang wäre es auch nicht schlecht, dass du versuchst auch abends wieder etwas zu essen auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist. Es wäre zumindest eim großer schritt in die richtige Richtung.
Hi ich würde das sind erste anzeichen für eine Magersucht. ich kann nur von mir sagen, dass es bei mir genauso angefangen hat. Ich kann dir einen wichigen und entscheidenden Tipp geben. Versuche deine Mahlzeiten nicht alleine einzunehmen, denn dann läuft es meist eh darauf hinaus , dass man schluss endlich gar nichts mehr isst. Vielleicht kannst du versuchen mindestens einmal am Tag zu schauen, dass du mit jemandem zusammen isst. Es muss ja nicht viel sein. Aber für den Anfang ist das sicherlich gut. mit der Zeit kannst du dann vielleicht auch immer mal etwas mehr essen oder auch alleine. es wäre auch nicht schlecht das du dir feste essenzeiten festlegst. Ich hoffe ich kann dir damit helfen.
Hi Celin, das was du schreibst kommt mir sehr bekannt vor. So hat es bei auch angefangen, bevor ich magersüchtig geworden bin. Ich gebe dir den Rat schnell psychische Hilfe zu holen. Du bist erst am anfang und hast jetzt noch die Möglichkeit, das Problem wieder in den griff zu bekommen. Ich war 2 Jahre in der Magersucht bevor ich mir Hilfe gesucht habe. Und ich kann dir sagen es ist sehr schwer da rauszukommen. Du schottest dich von allen ab, suchst nach gelegenheiten dem essen aus dem Weg zu gehen und sonderst dich immer mehr von freunden und der Familie ab. Ich kann dir sagen das kann irgendwann wenn du dir das bewusst machst sehr schmerzhaft sein. Mach nicht den gleichen Fehler. Ich habe bei einer psychtherapeutin hilfe gesucht, da ich mir von meiner Familie und Freunden nicht helfen lassen konnte. Mach das so schnell wie möglich, informier dich ob es jemand in deiner nähe gibt. Es wird nicht einfach werden aber du kannst es schaffen. und bitte mach nicht den Fehler dir einzureden, das du es selber schaffst !!!
Würde mich freuen wenn du zurück schreibst! Lg Conny