servus.

Darf ich hier parken, es ist der 29. 19:00 Uhr.

danke im Voraus für alle Antworten.

servus zusammen,

ich suche für unsere Fußballmannschaft eine große laute Box.

preis sollte so bei 150€ max liegen, kennt da jmd was mit gutem lauten Klang und einer guten Tragbarkeit( evtl. Rollen zum ziehen).

würde mich über Rückmeldungen freuen

LG

Hallo zusammen,

Bei der Dehnübung Schmetterling komme ich so gut wie garnicht runter mit meinen Oberschenkeln.

ich habe da schmerzen so an der Außenseite der Hüfte würde ich sagen.

außerdem kriege ich dort sehr leich Krämpfe wenn ich zu viel dehne.

hat jmd übungen um den Schmetterling gut ausführen zu können?

oder kann mir sagen was ich habe?

LG