Hey leute ich hab das schon seit ca. 2 jahren das ich einfach nicht einschlafen kann und wenn dann wache ich 100 mal auf oder es ist dann schon 3 Uhr Nachts, ja toll was bringen sich dann noch die 4 stunden Schlaf? Und am nächsten Tag egal ob ausgeschlafen oder nicht bin ich ständig müde ich kann auch supertoll ausgeschlafen sein ich werde trotzdem müde was ich überhaupt nicht verstehe kann mir da jemand helfen bzw tipps geben? Vielen Dank schon mal.:)