Hallo ihr lieben,
ich bin 13 Jahre alt, weiblich, 1,67cm groß und wiege momentan 53-55kg. Vor paar Wochen / Monaten wog ich noch 47. Ich bin sehr enttäuscht und wollte fragen wie ihr das seht? ich bin übergewichtig oder?

hey=) wir haben jz endlich sommerferien und meine schwester und ich würden gerne in den 6 wochen abnhmen. meine fragen wären 1. wv kg könnten wir abnehmen? 2. wie kann man das abnehemen beschleunigen? wir fahren ab jetzt jeden tag fahread ( 1 stunde) und machen workouts ausserdem versuchen wir am tag 2Lieter zu trinken aber nur wasser und brennesselltee und süsses oder chips verzichten wir. was müssten wir machen um schneller abzunehmen. wir sind beide im übergewicht.

Hallo Leute.

Ich will einmal in der Woche Joggen gehen wie viel km sind sinnvoll und wie länge?

Halt so das man auch was merkt

Hallo ich will mir einen Ernährungsplan machen um noch mein restlichen Winterspeck für dem Sommer abzutrainieren ;) Und ich habe nicht so die Ahnung wie ich das anstellen soll. Paar infos zu mir bin so 1,72cm groß und wiege 67Kg. Ich gehe Montags, Mittwochs und Freitags zum Training ins Trainingsstudio.

Was kann man denn so essen und in welchen Zeit abschnitten freue mich auf eure Antworten und Tipps.

Mit Freundlichen Grüßen Joel

Ich hät mal eine frage Meine freundin nimmt die pille bei der auf packungsbeilage steht dass wenn man sie am ersten tag der tage nimmt sie SOFORT schützt Wenn man sie an einem anderen Tag nimmt man sie erst 7tag vornehmen muss dass sie Schutz bietet

Im Internet ließt man aber man sollte sie ein bis zwei Monate vornehmen Wegen hormonumstellung...

Ab wann wirkt sie jetzt?:)

Also ich hatte gerade meine 4 Bekanntschaft mit einem Mädchen gemacht ok am Anfang haben wir 2 Wochen geschrieben und richtig gut mit Komplimenten und so. Doch dann nach diesen schönen 2 Wochen war sie mir immer unsympathischer und wir haben halt kaum noch geschrieben. Jetzt ist es soweit dass wir seit 10 Tagen nicht geschrieben haben was mich sehr traurig macht :( . Ich hab sie heute gesehen doch ich habe nicht mal Hallo gesagt oder irgendwas weil ich sehr böse auf Sie bin ... Bin 16 Jahre alt

Hey!

Meine erste Periode hatte ich mit Ende 13 (mittlerweile bin ich 15)...und irgendwie verläuft meine Periode ungleichmäßig. Anstatt das sie alle 28 Tage kommt, kommt sie bei mir entweder alle 2-5 Monate. Warum? Ich bin 1,67 m groß aber wiege nur 44,5 kg XD kann es vielleicht daran liegen, dass ich untergewichtig bin?

P.S: Warum ich untergewichtig bin weiß ich nicht, XD...bin eigentlich ein Fresssack hahaha