Florian60
27.04.2020, 22:02
Kalorien ist das richtig?

Wenn ich 2600kcal am Tag esse, und 1800 Grundumsatz habe was ich also eh verbrenne und dann vielleicht noch spazieren gehe und dann 2000kcal verbrannt habe insgesamt also plus Grundumsatz. Habe ich dann nur 600Kcal in meinem Körper oder wie muss ich das verstehen? Muss ich dann nochmal 2000 essen ???

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Antwort
von De6is
27.04.2020, 22:06

Wieso soltest du nur 600 Kalorien in deinem Körper haben?. Kalorien sind ja imprinzip dein Körper Gewicht. 1 Kilogramm sind ja schon rund 7000 Kalorien also wenn du 70Kilogramm wiegst hast du also rund 500000 Kalorien in deinem Körper du hast erst0 Kalorien in deinem Körper wenn du auch 0 Kilo wiegst. Ich hoffe ich habe deine Frage richtig verstanden.

LG

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