Hallo, ich nehme seit ein paar Tagen 2-3g Creatin mit 2,5-3 Liter Wasser täglich. Mir fällt es nur relativ schwer Wasser generell zu trinken weil es mir nicht „schmeckt“. Kann ich theoretisch auch Energy, Joghurt Drinks,.. trinken und es zählt trotzdem zu den 2.5-3 Litern oder soll man Creatin wirklich nur mit Wasser trinken.